今日は初めて自転車で出勤しました。所要時間は35〜40分。日々の運動としてはいい感じと思います。おケツが痛くなったのは、舗装が悪いのと、体重が増えているからではないかと思います。今週は晴天が続くみたいなので、自転車通勤を推進したいと思います。…
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